2020年10月29日 | 產(chǎn)品資訊
近年來國家積極推行健康中國戰(zhàn)略，并提出：中醫(yī)藥大有可為，除了提高中醫(yī)醫(yī)療水平，在預(yù)防疾病方面，中醫(yī)治未病服務(wù)也是不可或缺的力量。各省市相關(guān)單位積極響應(yīng)國務(wù)院會(huì)議精神，在地方積極推行開展“治未病”健康服務(wù)項(xiàng)目，并落實(shí)到實(shí)際實(shí)踐行動(dòng)。政府大力推進(jìn)的“治未病”工程，并不是一個(gè)新的概念，其實(shí)在兩千多年前的中醫(yī)經(jīng)典黃帝內(nèi)經(jīng)就已經(jīng)有著完整的論述。
“治未病” 一詞，首見成書于秦漢時(shí)期的《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”它的意思是，高明的醫(yī)生，不僅要知曉治已病之術(shù)，而且要通曉治未病之法，如同治國不僅要治既成動(dòng)亂，更要在未亂的時(shí)候加強(qiáng)治理。如果已經(jīng)病了而后用藥，已經(jīng)動(dòng)亂了才來治理，就好比口渴時(shí)才想到挖井取水，打仗時(shí)才想到制造武器，不是已經(jīng)晚了嗎？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最早的醫(yī)學(xué)典籍，距離今天已有兩千余年?？梢姡爸挝床 钡母拍钭怨庞兄?，且在提出之后受到了歷代醫(yī)家的推崇?！爸挝床 崩碚摻?jīng)過歷代醫(yī)家的發(fā)展，其內(nèi)涵可以概括為：未病養(yǎng)生、防病于先；欲病救萌，防微杜漸；已病早治，防其傳變；瘥后調(diào)攝，防其復(fù)發(fā)?？傊?，“治未病”的理論，主要是倡導(dǎo)一種以預(yù)防為主的思想和理念。
“治未病”雖然是中醫(yī)的醫(yī)學(xué)概念，但卻與中國傳統(tǒng)哲學(xué)中的道家思想密切相關(guān)。眾所周知，道家非常重視養(yǎng)生，追求長生是道家文化重要的探索內(nèi)容。在道家看來，“治未病”其實(shí)是“術(shù)”與“道”的有機(jī)結(jié)合，是修道與醫(yī)道的相輔相成。只有深刻領(lǐng)會(huì)中國傳統(tǒng)文化的養(yǎng)生智慧，回歸原初本性，才能無求而壽自延。那么，道家思想中的哪些部分與中醫(yī)“治未病”一脈相承呢？主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。
道家崇尚的是返璞歸真的生活，《道德經(jīng)》里就有言：“見素抱樸，少私寡欲”。意思是人要保持純潔樸實(shí)的本性，減少私欲雜念。
莊子曾說：“悲樂者，德之邪；喜怒者，道之過；好惡者，心之失。”《莊子·外篇·刻意》意思是說，如果在情緒上放縱自己悲傷或快樂，那么自身的德行就會(huì)不正；如果控制不住自己的喜怒，就無法追尋大道；如果心存好惡，那么最原始的心性就會(huì)缺失。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里也有說：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎；喜勝悲，悲勝怒，恐勝喜，怒勝思，思勝恐?！边^分放縱自己的情緒，會(huì)讓五臟受損，只有控制性情、平衡心態(tài)，才能修心養(yǎng)性，達(dá)到陰陽平衡。哈佛大學(xué)曾有一個(gè)調(diào)查：90%的病來自我們的內(nèi)在，來源于我們的情緒。美國的一項(xiàng)研究在分析全美1300多個(gè)地區(qū)的推特（Twitter）內(nèi)容后發(fā)現(xiàn)，憤怒、焦慮、壓力等負(fù)面情緒字眼越多，該地區(qū)居民冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)越高；相反，常使用積極性詞匯的人，冠心病的死亡風(fēng)險(xiǎn)則較低。生活中，常常深陷于負(fù)面情緒的人更容易生病。而道家的“修心”就是要求我們要控制情志的劇烈反復(fù)，從而達(dá)到“治未病”的效果。
世界衛(wèi)生組織進(jìn)行的全球調(diào)查顯示：目前，全世界疾病人群占有20%，亞健康人群占75%，健康人群僅為5%。可見，今天的人們長期處于亞健康的狀態(tài)，與疾病僅有一步之遙。正因如此，積極發(fā)揚(yáng)中醫(yī)治未病這一寶藏才顯得尤其重要，它將對(duì)改變當(dāng)前人們的健康狀態(tài)產(chǎn)生特別重要的現(xiàn)實(shí)意義。
那么，我們?cè)撊绾巫?，才能更好地踐行“治未病”的思想呢？
正所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)是提高正氣和抗邪能力的關(guān)鍵。中國自古有八段錦、太極拳、五禽戲等，都是很好的健身運(yùn)動(dòng)。但中醫(yī)又認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)要有度，過度運(yùn)動(dòng)反而會(huì)耗傷陽氣，不利于保養(yǎng)腎精。生活中我們可以看到，一些一味追求“肌肉塊”而盲目健身的人，往往徒有其表，但中氣已傷。一旦中氣傷，則容易形成病變。因此，運(yùn)動(dòng)要適度，動(dòng)靜要結(jié)合，通過合理的運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體抗邪能力，從而達(dá)到“治未病”的目的?？偠灾?，“治未病”是中醫(yī)學(xué)的一貫思想，“防重于治”更是中醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)的思想核心。在今天這個(gè)亞健康的時(shí)代，如果我們能參透“治未病”的精髓，將之踐行于平時(shí)的日常生活中，我們便能激發(fā)生命潛能，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防病抗衰的目的。
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